انخفاض ضغط الدم

   انخفاض ضغط الدم : هو حالة مرضية تتصف بانخفاض ضغط الدم الشرياني بصورة مزمنة .

 ضغط الدم السوي عند البالغين هو أقل من 120 / 80

يحصل ضغط الدم المنخفض عندما يكون الضغط أقل من 90 /  60

  تتراوح الأعراض من خفيفة إلى شديدة

صورة

أعراضه :

1-   الشعور بالتعب

2-   الدوخة

3-   صعوبة في الرؤية

4-   غثيان

5-   اغماء : قد يشعر الشخص بأنه سيصاب بالإغماء أو يغمى عليه فعلا , عندها يجب أن يجلس الشخص أو أن يستلقي فورا إن ظهرت عنده أعراض نقص الضغط , و عليه أن يضع قدميه في مستوى أعلى من قلبه و يجب أن يطلب العناية الطبية إن لم تختف الأعراض و العلامات بسرعة , فقد يفقد الشخص وعيه إن كان لديه ضغط دم منخفض بسبب الصدمة , وتكون الصدمة مميتة غالبا اذا لم تعالج فورا .

6-   ضعف

7-   نعاس

8-   خلط ذهني

الأنواع الرئيسية لضغط الدم المنخفض هي :

1-   نقص ضغط الدم القيامي .

2-   نقص ضغط الدم بالتواسط العصبي .

3-   نقص ضغط الدم الشديد المرتبط بالصدمة .

الفئة المعرضة :

1-   كبار السن ( فوق 65 سنة  )  حيث لا يتعامل الجسم الكهل مع تغيرات ضغط الدم بنفس كفاءة الجسم الأكثر شبابا .

2-    الحمل , و يعود ضغط الدم فيه غالبا للطبيعي بعد الولادة  .

3-   فقر الدم .

4-   أمراض القلب , مثل النوبة القلبية و مرض صمامات القلب و سرعة نبضات القلب المنخفضة جداً وفشل القلب .

5-   انخفاض السكر .

6-   تناول بعض الأدوية كأدوية القلب و ارتفاع الضغط .

7-   النوم بالفراش مدة طويلة بسبب المرض و عند النهوض سريعا من الفراش ( لذا يفضل البقاء بضع ثواني على الفراش قبل النهوض منه )

8-   الجفاف , أو أن يخسر الجسم من الماء أكثر مما يحصل عليه كما في حالة التعرق بكثرة و الحر الشديد .

10    – اضطرابات الجهاز العصبي المركزي كداء باركنسون .

11    – اضطرابات الغدة الدرقية .

12    – العدوى الشديدة .

المضاعفات :

1-   الجروح أو الإصابة الناتجة عن السقوط بسبب الدوخة .

2-   نقص الاوكسجين في الجسم في حالات الهبوط الشديد في الضغط .

الحل التغذوي :

1-   الاكثار من شرب الماء  .

2-   اتباع نظام غذائي صحي .

3-   الوقوف ببطئ خصوصا في حالات الجلوس لفترة طويلة .

4-   تناول وجبات صغيرة و قليلة في الكربوهيدرات , شرب المشروبات المحتوية على الكافيين كالشاي و القهوة باعتدال .

الحماية من المرض :

1-   الابتعاد  عن مسببات الجفاف و شرب الماء بانتظام .

2-   المحافظة على النظافة الشخصية و غسل اليدين باستمرار لتجنب العدوى .

3-   تجنب الوقوف لفترات طويلة .

أدام  الله عليكم الصحة والعافية

    أخصائيات التغذية العلاجية:

  أماني سعود – أمواج الأحمدي

علياء زقزوق _ مها باريان

Advertisements
هذا المنشور نشر في مقالات جمعية أبان. حفظ الرابط الثابت.

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s