العلاج المنزلي لتقرحات الفم

وجود قرحة داخل فمك قد تجعل من الصعب تناول الطعام والشراب وقد تحتاج إلى بعض الأدوية .

التوصيات الغذائية في حالة وجود هذه التقرحات:

  • شرب الكثير من الماء.
  • مص رقاقات الثلج، أوالآيس كريم، أو الزبادي المجمد.
  • شرب السوائل الدافئة مثل الشاي أو الحساء.
  • أكل الأطعمة التي يسهل ابتلاعها، مثل الآيس كريم، الحليب، عصير التفاح، الجبن، المعكرونة والبيض واللبن والحساء.
  • تقسيم الأطعمة الى اجزاء صغيرة، أو المطحونة، والمهروسة.
  • الابتعاد عن:
    • الأطعمة الغنية بالتوابل والمالحة، القهوة، والشوكولاته، والحمضيات، والطماطم.
    • المشروبات الغازية.
    • المكسرات، والبذور، أو رقائق البطاطس أو البسكويت .
    • كل ما هو حلو أو حار جدا أو باردة جدا التي من الممكن ان تسبب الألم.
  • كيفية الحفاظ على نظافة فمك:
    • شطف الفم عدة مرات في اليوم. يمكن استخدام 1 كوب من الماء الدافئ مع 1/4 ملعقة صغيرة من باكنج صودا و1/8 ملعقة صغيرة من الملح، بعدها يتم شطف فمك بالماء العادي.
    • استخدام فرشاة أسنان ناعمة و معجون أسنان لطيف.
    • يمكن ترطيب فرشاة الأسنان في الماء الساخن قبل استخدامها.
    • الابتعاد عن معاجين الأسنان المبيضة لأنها يمكن أن تهيج قرحة الفم.
    • إستخدام الخيط بلطف واستخدام غسول الفم الذي لا يحتوي على الكحول.
    • إذا كان الفم جافاً، استخدم العلكة الخالية من السكر أو الحلوى.

إعداد اخصائيتي التغذية العلاجية:

بسمه العميش وهدى مباركي

Advertisements
هذا المنشور نشر في مقالات جمعية أبان. حفظ الرابط الثابت.

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s