هل توجد علاقة بين مدة الوقوف والسمنة؟؟

أجريت دراسة لإيجاد علاقة بين مدة الوقوف والسمنة ومتلازمة التمثيل الغذائي بعنوان:

“Standing, Obesity, and Metabolic Syndrome”

وكانت نتيجة هذه الدراسة  بأن الوقوف لمدة ربع الوقت أو أكثر يوميا مرتبط بشكل كبير بتقليل احتمالية الإصابة بزيادة نسبة الدهون في الجسم لدى الرجال, ويقلل من احتمالية الإصابة بالسمنة  والدهون في منطقة البطن لدى النساء.

إذا كان الوقوف يقلل من احتمالية الإصابة بالدهون فإن الرياضة كالمشي وغيرها أفضل من الوقوف.

للاطلاع على كامل الدراسة

http://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(15)00628-X/fulltext

أخصائية التغذية العلاجية: مشاعل الكربي

Advertisements
هذا المنشور نشر في مقالات جمعية أبان. حفظ الرابط الثابت.

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s