داء النقرس” داء الملوك ” 

 

داء النقرس ويسمى أيضا بـ “داء الملوك” وبالانجليزية Gout وهو نوع من انواع التهاب المفاصل.

يسبب ألم شديد وانتفاخ واحمرار.

  • معظم المصابين به رجال, وكل ما تقدم الشخص في العمر زادت نسبة احتمالية الإصابة به.
  • في حال أنتج الجسم كمية كبيرة من حمض اليوريك أو تخلص الجسم من الحمض بكميات قليلة يتسبب في تراكم حمض اليوريك في المفاصل أو الأنسجة المحيطة بالعضلات. والنتيجة الشعور بهذا الألم..
  • مفصل  ابهام القدم هو المكان الذي غالبا ما يتأثر.

figure2

 

ويعود السبب في الاكثار من تناول الأطعمة المحتوية على “البيورين” والموجودة في اللحوم والكبدة.

لذا: 

  • ينبغي تحسين نمط الحياة لنمط حياة صحي وتناول الغذاء باتزان. كالتقليل من تناول اللحوم.
  • زيادة تناول  الأطعمة التي تقلل من مستوى حمض اليوريك كالقهوة, عصير الكرز والأطعمة المحتوية على فيتامين ج( الفواكه الحامضة, الورقيات الخضراء, البروكلي).
  • أداء التمارين الرياضية.         Assorted fruit

 

أخصائية التغذية العلاجية: مشاعل الكربي 

 

 

Advertisements
هذا المنشور نشر في مقالات جمعية أبان. حفظ الرابط الثابت.

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s